Употреблять большое количество воды. Вода помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. При несвоевременном выведении, они кристаллизуются и превращаются в камни. Максимально снизить употребление соли. Продукты, содержащие натрий приводят к накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что и способствует появлению мочекаменной болезни. Уменьшить пребывание на солнце. Витамин (гормон) D, который вырабатывается под солнечными лучами способствует усвоению кальция. При избыточном содержании кальция в организме, происходит его утилизация через мочевую систему. Поэтому в тёплых регионах у пациентов можно обнаружить оксалаты - соли кальция. Своевременно лечить инфекции мочеполовой системы. На самом деле существуют инфекционные камни. Формирование почечных камней из струвита напрямую связано с бактериальной инфекцией мочевыводящих путей. Струвитные камни растут очень быстро, достаточно пару месяцев, чтобы сформироваться в коралловидный камень. Употреблять ягоды, фрукты и овощи. Рекомендуются ягоды и фрукты с мочегонным эффектом для «промывания» почек. Также необходимо употреблять овощи, ягоды и фрукты, содержащие витамин С, пектиновые вещества и хлорогеновую кислоту. Мясоедам ограничить употребление мяса. В мясе содержится высокое количество пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме. А высокая концентрация кислоты в моче, создает благоприятную среду для образования камней в почках. При предрасположенности к мочекаменной болезни, проходить своевременную диагностику. Последняя рекомендация - это профилактическая диагностика 1-2 раза в год для выявления камней в почках на ранней стадии.