‼️ Каждый второй мужчина после 45 лет сталкивается с аденомой простаты. Но этого можно избежать!
🔺 Сегодня делимся тремя простыми лайфхаками, которые помогут предотвратить заболевание:
❄️ Не переохлаждайтесь. Простата чувствительна к холоду. Одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения.
💧 Контролируйте питьевой режим. Утром — больше воды, вечером — меньше. Это снизит нагрузку на мочевой пузырь и частые ночные позывы.
🛑 Не задерживайте мочеиспускание. Почувствовали позыв — не терпите, вовремя опорожняйте мочевой пузырь.
✅ И, главное, посещайте уролога раз в 6 месяцев, даже если ничего не беспокоит.
📞 +998 78 140 03 03
📞 +998 90 811 00 25
📍 Чиланзар, ул. Максуда Шейх-Заде, 7
🔺 Сегодня делимся тремя простыми лайфхаками, которые помогут предотвратить заболевание:
❄️ Не переохлаждайтесь. Простата чувствительна к холоду. Одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения.
💧 Контролируйте питьевой режим. Утром — больше воды, вечером — меньше. Это снизит нагрузку на мочевой пузырь и частые ночные позывы.
🛑 Не задерживайте мочеиспускание. Почувствовали позыв — не терпите, вовремя опорожняйте мочевой пузырь.
✅ И, главное, посещайте уролога раз в 6 месяцев, даже если ничего не беспокоит.
📞 +998 78 140 03 03
📞 +998 90 811 00 25
📍 Чиланзар, ул. Максуда Шейх-Заде, 7