💡 🪨 Buyrak toshlarining oldini olish bo'yicha 9 ta maslahat etakchi urolog - Rahmonov Oybek Muhammadmuidinovich.
💧Ko'p miqdorda suv iste'mol qiling.
Suv buyraklarga organizmni metabolik chiqindilardan tozalashga yordam beradi. O'z vaqtida chiqarilmasa, ular kristallanadi va toshlarga aylanadi.
🧂Tuzni iloji boricha kamaytiring.
Natriy o'z ichiga olgan ovqatlar siydikda kaltsiy to'planishiga va buyrak toshlarining paydo bo'lishiga olib keladi. Kaltsiy siydik oqsili miqdorini oshiradi, bu urolitiyozning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Quyosh ta'sirini kamaytirish.
Quyosh nurlari ostida ishlab chiqariladigan D vitamini (gormon) kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi. Tanadagi ortiqcha kaltsiy miqdori bilan u siydik tizimi orqali yo'q qilinadi. Shuning uchun, iliq mintaqalarda bemorlarda oksalatlarni - kaltsiy tuzlarini topish mumkin.
💊Genitoüriner tizim infektsiyalarini o'z vaqtida davolash.
Aslida yuqumli toshlar mavjud. Struvitdan buyrak toshlarining shakllanishi siydik yo'llarining bakterial infektsiyasi bilan bevosita bog'liq. Struvit toshlari juda tez o'sadi, marjon toshiga aylanish uchun bir necha oy kifoya qiladi.
🫐Rezavorlar, mevalar va sabzavotlarni iste'mol qiling. Buyraklarni "yuvish" uchun diuretik ta'sirga ega rezavorlar va mevalar tavsiya etiladi. Shuningdek, s vitamini, pektin moddalari va xlorogen kislotani o'z ichiga olgan sabzavotlar, rezavorlar va mevalarni iste'mol qilish kerak.
🥩Go'sht iste'mol qiluvchilarga go'sht iste'molini cheklash.
Go'shtda organizmda siydik kislotasi ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ko'p miqdorda purinlar mavjud.
Va siydikda kislotaning yuqori konsentratsiyasi buyrak toshlari paydo bo'lishi uchun qulay muhit yaratadi.
🩺Urolitiyozga moyillik bilan o'z vaqtida tashxis qo'ying.
️ ️ Oxirgi tavsiya buyrak toshlarini erta bosqichda aniqlash uchun yiliga 1-2 marta profilaktik tashxis qo'yishdir.
📞 +(998)78 140 03 03
Chilonzor, Maksuda Shayx-Zade ko'chasi, 7
https://youtu.be/cvR_D00NUSY
💧Ko'p miqdorda suv iste'mol qiling.
Suv buyraklarga organizmni metabolik chiqindilardan tozalashga yordam beradi. O'z vaqtida chiqarilmasa, ular kristallanadi va toshlarga aylanadi.
🧂Tuzni iloji boricha kamaytiring.
Natriy o'z ichiga olgan ovqatlar siydikda kaltsiy to'planishiga va buyrak toshlarining paydo bo'lishiga olib keladi. Kaltsiy siydik oqsili miqdorini oshiradi, bu urolitiyozning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Quyosh ta'sirini kamaytirish.
Quyosh nurlari ostida ishlab chiqariladigan D vitamini (gormon) kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi. Tanadagi ortiqcha kaltsiy miqdori bilan u siydik tizimi orqali yo'q qilinadi. Shuning uchun, iliq mintaqalarda bemorlarda oksalatlarni - kaltsiy tuzlarini topish mumkin.
💊Genitoüriner tizim infektsiyalarini o'z vaqtida davolash.
Aslida yuqumli toshlar mavjud. Struvitdan buyrak toshlarining shakllanishi siydik yo'llarining bakterial infektsiyasi bilan bevosita bog'liq. Struvit toshlari juda tez o'sadi, marjon toshiga aylanish uchun bir necha oy kifoya qiladi.
🫐Rezavorlar, mevalar va sabzavotlarni iste'mol qiling. Buyraklarni "yuvish" uchun diuretik ta'sirga ega rezavorlar va mevalar tavsiya etiladi. Shuningdek, s vitamini, pektin moddalari va xlorogen kislotani o'z ichiga olgan sabzavotlar, rezavorlar va mevalarni iste'mol qilish kerak.
🥩Go'sht iste'mol qiluvchilarga go'sht iste'molini cheklash.
Go'shtda organizmda siydik kislotasi ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ko'p miqdorda purinlar mavjud.
Va siydikda kislotaning yuqori konsentratsiyasi buyrak toshlari paydo bo'lishi uchun qulay muhit yaratadi.
🩺Urolitiyozga moyillik bilan o'z vaqtida tashxis qo'ying.
️ ️ Oxirgi tavsiya buyrak toshlarini erta bosqichda aniqlash uchun yiliga 1-2 marta profilaktik tashxis qo'yishdir.
📞 +(998)78 140 03 03
Chilonzor, Maksuda Shayx-Zade ko'chasi, 7
https://youtu.be/cvR_D00NUSY